Les fruits et légumes de Mai

A chaque fruit et légume sa saison. Il est important, pour la planète et pour votre santé, de respecter le cycle naturel et de consommer de préférence des fruits et légumes locaux et de saison. En consommant des produits de saison, 

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Les fruits et légumes d'Avril

 En avril, ne te découvre pas d’un fil ! Si le soleil pointe le bout de son nez, la saisondes pluies n’est pas finie. La météo du mois   d’avril permet de faire pousser uniquement certaines variétés de fruits et légumes. Il faut donc faire attention à bien choisir les   produits de saison.

 Prêt à remplir votre panier ? Voici la liste des fruits et légumes de saison à consommer au mois d’avril ! 

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juillet 2018

En été, les marchés regorgent de fruits et légumes magnifiques qui régalent nos papilles. 
Fruit et legume de juilletLes fruits sont sucrés et juteux, les légumes sont gorgés de soleil. 
Tous les éléments sont réunis afin de concocter de bonnes recettes fraîches, légères, et passer un bel été !

 (source Yuka

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Août 2017

      Un été bien hydraté

Hydratation L’été arrive et avec lui, des températures qui augmentent et une  exposition au soleil importante.
 Cela peut favoriser la déshydratation… et rester hydraté est  important pour la santé, les performances physiques et  psychiques,  l’humeur…
               S’hydrater, surtout s’il fait chaud !

 (source Sport Pour Tous)

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Novembre 2018

 

 les 12 fruits et légumes de Novembre

fruits et legumes novembre

 L’hiver arrive, la lumière se fait plus rare et les nuits plus longues. 
 Notre organisme est souvent mis à mal lors de cette saison. 
 Il est donc essentiel d’avoir une alimentation riche en vitamines qui sont naturellement présentes dans les   fruits et légumes de saison.
 C’est pourquoi on vous a dressé la liste des fruits et légumes phares de novembre.



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(source Yuka)