Information Importante
Vous l'attendiez depuis longtemps... le voilà !
Voici le nouveau planning 2022/2023
!! Attention: le cours Zumba'RM du lundi est COMPLET
Cliquez ICI pour avoir toutes les informations de la nouvelle saison
Crédit photo @Karin Seipel
Chaque mois nous vous faisons découvrir un cours qui va vous faire oublier votre train-train !
Que vous soyez sportive confirmée ou débutante, que vous souhaitiez vous raffermir, mincir ou vous muscler, rassurez-vous,
il y en aura pour tous les goûts ! Pas de jalouses !
Nutrition: que manger avant et après l’entraînement ?
Même si, comme beaucoup d’entre nous, vous avez des journées chargées, il est important d’essayer de tirer le meilleur de votre entraînement.
Plus d'excuse pour ne pas bouger !!! Voici un planificateur pour votre activité physique
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