Crédit photo @Karin Seipel
Information Importante
Chaque mois nous vous faisons découvrir un cours qui va vous faire oublier votre train-train !
Que vous soyez sportive confirmée ou débutante, que vous souhaitiez vous raffermir, mincir ou vous muscler, rassurez-vous,
il y en aura pour tous les goûts ! Pas de jalouses !
Teen'Fit
avec Sandra
STRONG by Zumba
avec Sonia
Zumba'RM
avec Laetitia


Décembre le mois des agrumes
LES AGRUMES !
Le terme agrume est un mot générique qui renvoie à toute une famille de fruits, parmi les plus cultivés dans le monde. Certains sont très célèbres, d’autres un peu moins ; nous vous proposons un petit tour d’horizon de ces fruits que l’on aime particulièrement déguster en hiver. L’orange Il s’agit sans aucun doute du plus […]

Les fruits et légumes de novembre
L’hiver arrive, la lumière se fait plus rare et les nuits plus longues, et notre organisme est souvent mis à mal lors de cette saison.
Il est donc essentiel d’avoir une alimentation riche en vitamines naturellement présentes dans les fruits et légumes de saison.