Sport Loisir

Gym'namique©

Des cours de Fitness dynamiques variés… Chaque séance est différente. A tour de rôle vous participerez à un cours de renforcement musculaire, d’endurance ou de gainage. Votre corps entier est renforcé de manière intensive en utilisant des accessoires. Cet entraînement du corps au complet s’avère idéal pour tout un chacun.

 

Mix'Move©

Cours de renforcement musculaire. Grâce à des exercices ciblés, les zones musculaires choisies subissent un entraînement intensif. L’objectif de cette leçon est de raffermir et de remodeler l’ensemble du corps. Une alternance des animatrices assurera une diversité absolue des séances. Idéal pour tout un chacun.

Zumba®RM

La ZUMBA® combine des rythmes rapides et lents ce qui fait brûler les graisses et affine la silhouette. Les pas de danse aux rythmes enflammés de salsa, merengue, cumbia, bachata, lambada et reggaeton assurent un moment de plaisir garanti. La phase échauffement et/ou la demi-heure de renforcement musculaire est accessoirisées par des baguettes pour assurer un amusement continuel. Idéal pour tout un chacun.          

 

Zumba'Step

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