Août 2017

      Un été bien hydraté

Hydratation L’été arrive et avec lui, des températures qui augmentent et une  exposition au soleil importante.
 Cela peut favoriser la déshydratation… et rester hydraté est  important pour la santé, les performances physiques et  psychiques,  l’humeur…
               S’hydrater, surtout s’il fait chaud !

 (source Sport Pour Tous)

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